Dieta makrobiotyczna należy do diet niskoenergetycznych, jest uboga w tłuszcze o dużej zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych. Dieta jest bardzo bogata w błonnik, witaminy i składniki mineralne. W ciągu 10 dni można stracić nawet 4 kg masy ciała. Dieta zmniejsza niebezpieczeństwo wystąpienia otyłości, podwyższonego poziomu cholesterolu oraz niektórych form raka.
Pozdrawiamy,
Zespół www.MojaDieta.eu