Home » Archive

Articles in the Featured Category

Diety, Featured, Headline »

[19 Aug 2013 | Comments Off on Dieta kontrolowana – kiedy wybrać odchudzanie pod okiem specjalisty? | ]
Dieta kontrolowana – kiedy wybrać odchudzanie pod okiem specjalisty?

Tylko co drugi mieszkaniec naszego kraju ma prawidłową masę ciała. Aż 32% Polaków ma nadwagę, a 14% jest otyłych. Statystyki dotyczące samopoczucia rodaków wcale nie są bardziej optymistyczne. Ponad 60% Polek nie lubi swojego wyglądu i chciałaby w nim coś zmienić. Obliczono, że kobieta przez całe życie odchudza się przeciętnie około 17 lat! A szał na odchudzanie dopada coraz młodszych i na dietę przechodzą już 12-latki! Niebezpiecznym zjawiskiem jest także odchudzanie dzieci przez rodziców. Jak pomóc dziecku utrzymać prawidłową wagę? I jak zadbać o swoją sylwetkę? Z pomocy jakiego lekarza …

Diety, Featured, Headline »

[27 Dec 2011 | Comments Off on Wasze historie: Do Egiptu z Dieta 36s | ]
Wasze historie: Do Egiptu z Dieta 36s

Witam serdecznie. Mam na imię Gosia i chciałam Wam opowiedzieć jak o mały włos ominąłby mnie najlepszy urlop w moim życiu. A wszystko przez moją nadwagę i delikatnie rzecz ujmując niedostatki urody :/ – do czego sama, na własne życzenie doprowadziłam. Cóż gdyby nie jedno szczególne wydarzenie sprzed 2 miesięcy, byłabym dalej w depresji i zajadała smutki jakimś paskudnym fastfoodem, a tak piękna opalenizna i mnóstwo zdjęć to tylko część cudowności jakich doświadczyłam na urlopie…

Ale od początku. Jest 19.30, 2 maja. Miejsce: moje przytulne M-3. Wojtuś po godzinie usypiania …

Diety, Featured, Headline »

[26 May 2011 | Comments Off on Dieta 36s – nowa figura w 3 tygodnie! | ]
Dieta 36s – nowa figura w 3 tygodnie!

Diety i odchudzanie to tematy stale bardzo popularne i nic nie wskazuje na to by miało się to kiedykolwiek zmienić. Żyjemy w szybkim tempie, źle się odżywiamy, brakuje nam czasu by zadbać o swoją sylwetkę, przypłacając to sporą nadwagą i kłopotami ze zdrowiem. Dlatego postanowiłam sprawdzić  jakie metody walki z kilogramami stosują polskie kobiety. W ten sposób trafiłam na Dietę 36s, która wydała mi się szczególnie interesująca.  Aby porozmawiać z osobą, która ją stosowała oraz poznać jej opinię założyłam wątek na forum i zapytałam czy któraś z Pań nie zechciałaby …

Diety, Featured, Headline »

[14 Jan 2011 | 2 Comments | ]
Dieta3D – nowa metoda walki z kilogramami

Czy istnieje skuteczna metoda na odchudzanie? Czy kobiety skazane są na bezskuteczną walkę ze swoimi kilogramami?  Wreszcie, czy aby schudnąć trzeba się katować latami na siłowni i nie jeść prawie niczego? Spróbujmy znaleźć odpowiedź na te pytania i przy okazji poznajmy historię pani Marty Pawlickiej, której udało się wygrać z otyłością.
Anita Kowalska(A): Od kiedy ma Pani problem z nadwagą?
Marta Pawlicka (M): Proszę używać czasu przeszłego – miałam! (śmiech). Poważnie, to moje problemy zaczęły się po ślubie. Po przeprowadzce do Katowic, życie nabrało szalonego tempa. Zmianę pracy i stres zaczęłam odreagowywać …

Diety, Featured, Headline »

[15 Dec 2010 | One Comment | ]
Dieta Sylwestrowa – zrzuć 8kg w dwa tygodnie

Czy istnieje skuteczna metoda na odchudzanie? Czy skazane jesteśmy na bezskuteczną walkę ze swoimi kilogramami? Wiele kobiet właśnie teraz zastanawia się nad tym zwłaszcza, że za chwilę trzeba będzie pokazać się na balu sylwestrowym koleżankom i znajomym. Tymczasem wymarzona sukienka nie wygląda najlepiej przez wylewające się boczki i nieapetyczne uda. Czy można temu jakoś zaradzić? Spróbujmy znaleźć odpowiedź na to pytanie i poznajmy historię pani Marzeny Jedlickiej, której udało się wygrać z otyłością i zrobić oszałamiające wrażenie na balu sylwestrowym.

Anna Kwiercińska(A): Od kiedy ma Pani problem z nadwagą?

Marzena Jedlicka(M): Proszę …

Diety, Featured, Headline »

[29 Jun 2010 | Comments Off on Catering Dietetyczny, czyli dieta z dostawą do domu. | ]
Catering Dietetyczny, czyli dieta z dostawą do domu.

Nawet najbardziej wytrwałe osoby w natłoku codziennych obowiązków nie mają czasu na odpowiednią dietę. Z braku czasu chwytamy za batoniki i fast-food, a po pracy, zamiast gotować na parze pstrąga i warzywa, zamawiamy pizzę lub chińskie przysmaki. Konsekwencją takiego stylu życia jest regularne przybieranie na wadze, z którym naprawdę trudno walczyć. Co zrobić gdy nie mamy czasu na odpowiedni styl życia i zdrowe jedzenie?
Ciekawym rozwiązaniem może być od niedawna funkcjonujący na rynku catering dietetyczny, w ramach którego przygotowane pod okiem specjalisty potrawy zostaną nam dostarczone do domu. Dziś – ku …

Choroby, Featured »

[21 Jun 2010 | Comments Off on Żylaki | ]
Żylaki

Żylaki (jedna z najpopularniejszych chorób układu krwionośnego) są przewlekłą niewydolnością żylną. Polegają one na trwałym poszerzeniu żył powierzchniowych widocznych jako tzw. pajączki (niebieskie, kręte linie widoczne pod skórą). Jest to efekt pogorszenia drożności żył, a także wzrostu w naczyniach ciśnienia hydrostatycznego. Powstałe w ten sposób zmiany chorobowe są procesem nieodwracalny, a unikanie ich leczenia prowadzić może do wrzodów występujących na podudziach.
Mimo, że pojawienie się żylaków może być uwarunkowane genetycznie, w większości przypadków jest ono chorobą nabytą, pojawiającą się jako konsekwencja m.in. nieodpowiedniego trybu życia. Wymienić tu należy braku ruchu, przebywania …

Choroby, Featured »

[21 Jun 2010 | Comments Off on Anemia | ]
Anemia

Anemia
Anemia (inaczej zwana niedokrwistością) to powszechnie znana dolegliwość polegająca na niedoborze hemoglobiny -czerwonego barwnika krwi, który zawiera żelazo. Może być ona wywołana także niedoborem erytrocytów – czerwonych ciałek krwi.
Anemia jest dolegliwością złożoną, występującą w różnych formach w zależności od etapu, w którym wystąpi niedobór krwinek. W zależności od tego przyjmuje się różne podziały niedokrwistości. Jeśli więc choroba ta powstanie w wyniku zmniejszenia wytwarzania erytrocytów lub hemoglobiny, określa się ją mianem niedokrwistości niedoborowej, związanej z niedoborem żelaza i witaminy B12. Jeżeli natomiast anemia będzie efektem rozpadu krwinek czerwonych, zaliczy się …

Diety, Featured, Headline »

[25 Nov 2009 | Comments Off on Dieta Warzywna | ]
Dieta Warzywna

Dieta warzywna to wspaniały sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i lepsze samopoczucie! Dieta ta jest dosyć restrykcyjna ale w przeciwieństwie do innych równie ostrych diet, nie jest wyniszczająca dla organizmu. Dobrze dobrane warzywa i owoce, przy tylko 600 kaloriach przyjmowanych dziennie dostarczają niezbędną ilość witamin i minerałów. W efekcie nasza waga spada a samopoczucie rośnie! Jest to jedna z tych diet podczas trwania których nie chodzimy głodni i smutni, i chociażby już ten fakt powinien zachecić wszystkich.